보이차 효능 5가지! 체지방 감소 및 혈당 조절 등

건강을 위해 차를 마시는 사람들이 많아지고 있습니다. 그중에서도 보이차는 오랜 역사를 가진 발효차로, 체지방 감소와 콜레스테롤 수치 조절 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 많은 연예인과 건강 전문가들도 보이차를 꾸준히 즐겨 마신다고 하는데요. 오늘은 보이차가 몸에 좋은 5가지 이유를 알아보겠습니다. 1. 체지방 감소 효과 보이차는 체지방 흡수를 억제하는 효과가 있습니다. 보이차에 포함된 폴리페놀 성분 중 길산이 지방의 축적을 막아주는 역할을 합니다. 실제 연구에서도 보이차 추출물을 꾸준히 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 체중 감소와 내장지방 감소 효과를 보였다고 합니다. 이는 보이차가 지방을 몸 밖으로 배출하도록 도와 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있음을 의미합니다. 따라서 ..